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在议事大厅的阴影中，乌洛克的内心犹如狂风骤雨，愤怒的情绪几乎要将他淹没。然而，就在那关键的时刻，他深吸一口气，闭上了眼睛，开始寻找平复愤怒的方法。
他回想起自己曾经的誓言和理想，那些关于部落繁荣、族人幸福的梦想。他意识到，愤怒只会让他迷失方向，远离自己的初衷。于是，他开始在心中默念那些誓言，让自己的理想成为他内心的指南针。
接着，乌洛克开始反思自己的愤怒来源。他明白，这种愤怒并非凭空而来，而是源于对部落的热爱和对更高地位的渴望。然而，他也意识到，这种渴望并不应该成为他愤怒的源头，而应该成为他前进的动力。
为了平复内心的愤怒，乌洛克开始运用呼吸法来平复自己的情绪。他深深地吸气，让清凉的空气填满自己的肺部，然后缓慢地呼气，将心中的愤怒随着呼气排出体
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