三花花提示您:看后求收藏(白洁小说网www.badeajans.com),接着再看更方便。

空旷的训练室里,表情严肃的林至然咬着牙,在音乐的指引下做着深蹲。

她穿着一身方便锻炼的背心短裤,头发被拴成了一个小包,牢牢地固定在后脑勺。汗水顺着背脊流下,将腰背沁出好大一块水渍。

同样穿着背心短裤的莉迪亚站在一旁,出言鼓励着林至然,不时低下头,在平板上记录着什么。

终于结束了最后一组的训练,林至然只觉浑身酸软,差点都要站不住脚,但还是凭借着最后的意志力,撑着膝盖定在了原地。

莉迪亚放下平板,拿起挂在一旁的毛巾,轻柔而娴熟地为她擦拭汗水,并询问是否需要喝水。

林至然疲惫地点了点头,就着莉迪亚的手喝了两口能量饮料,又歇了好半天,才终于缓过来了一些。

在她前二十八年的生命中,她从未做过任何力量锻炼,之前,在南野秀人的指示下,她为了掩藏行踪而伪造出的“慢跑”习惯,已经是她在来美国的几年间所经历的强度最高的运动了。

而现在,她几乎是每天都在经受着对她来说超出负荷的力量训练——尽管每天训练的部位并不相同,不至于影响到肌肉的恢复,但对于她来说,已经是身心接近极限的强度。

莉迪亚在一旁鼓励她:“太棒了,下次可以将每组的个数增加一个——”

林至然摆摆手,打断了莉迪亚的话。

莉迪亚看着她:“——要是有困难的话,下下次再加也可以”

林至然抹了一把额间的汗水,朝莉迪亚比了个“二”的数字:“——我觉得……可以每组加两个。”

莉迪亚想了想,点点头:“好的。那我们下回先试试看。”

林至然也点了点头,又喝了两口饮料,感觉身体稍稍恢复一些了,便搭着毛巾,往浴室走去。

“叫他过来吧。”

她一边走,一边头也不回地说了这样一句话。

莉迪亚闻言,十分识相地朝她行了个礼,退下了。

林至然泡在温热的智能浴缸里。

不断翻滚的热水按摩着她饱受蹂躏的肌肉纤维,令她忍不住眯起眼,享受地将肌肉愈发往出水口靠拢。

氤氲的水汽弥漫在暖黄色灯光照耀之下的浴室里,使得整个浴室都笼罩上了一层暧昧的暖光。

林至然瞥了一眼旁边的钟表,而后深吸一口气,蜷起小腿,胯部前移,闭上眼睛,整个人都潜进了水里。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
我无口绝美冷傲的吊带袜萝莉天才异能者妹妹

我无口绝美冷傲的吊带袜萝莉天才异能者妹妹

MP9494
【我无口绝美冷傲的吊带袜萝莉天才异能者妹妹被魔兽人黑紫巨棒肏出了崩坏阿黑颜?幼女肥穴彻底巨棒沦陷?吊带袜肉腿被肆意玩弄,作为哥哥的我还沦为了妹妹的羞辱绿帽脚奴公犬?下贱跪舔妹妹的足袜?】
玄幻 连载 7万字
影视:剧本烂关我啥事

影视:剧本烂关我啥事

不好的好人
一个傲娇任性的系统,为了个人好恶,抓主角来让自己心里痛快的故事。 不足50字的简介咋凑啊。 已穿世界:
玄幻 连载 79万字
万界毒尊

万界毒尊

四眼秀才
酷匠网; 4237228字 2409; 文案: 九天之下,万界林立。 一代毒尊遭围攻陨落,残魂夺舍下界被囚青年之身。 自此,囚徒出牢,邪魅逆袭! 各城各族各宗强者,俱都颤栗! 或臣服、或死! 且看萧易吞万毒狂战天下,御千娇百芳争艳!
玄幻 连载 58万字
妻心如刀-改(全本+番外)

妻心如刀-改(全本+番外)

不详
她叫林茜,在市内一个家电器城当柜长,属于白领,认识她的人都说她是那种公认的冷漠型美女,因为除了对她的老公,林茜很少对别人笑过,给人的感觉一直都是淡淡的距离感!而她正在看的这户门的主人,是一个外号叫“杨桃子”的四十岁的光棍,人长得十分的瘦小,身高大约只有一米四不到。见过他的人大多印像深刻的是他头发很少近似全秃,而且全身上下像鸡皮一样的皱皮,整个人看起来就像个瘪气球。他自己一个人住在顶楼的房子里,因为
玄幻 连载 12万字
神祗:开局末日降临

神祗:开局末日降临

小六爱养猫
异界神灵降临,遇到争霸蓝星,世界意志在此苏醒,降下神种,让全民修神,以此抵抗异神们的侵略。 主角严逸,在末日降临之际,得破损神器,且看他如何在这乱世之中,修得众神之王,驱逐异神,征战虚空!
玄幻 连载 74万字
AI聊发帝王狂

AI聊发帝王狂

小洋叔叔
百合、小南梁、自恋狂、福瑞控 总有一款适合你 我是安装在女主脑子里的AI,跟着女主穿越到修仙界,帮助女主修行。 自己则每时每刻无不在经历雷劫(脑电波、生物电),不仅有了自己的灵魂,而且修为暴增。 当女主做了一个人偶,我就主动附身在人偶身上,获得了身体。 我成立了商会,纵横捭阖,无往不利。 我建立了宗门,合纵连横,开疆拓土。 我善于联姻,对方万年基业归于我手。 最终,我将成为整个大陆的帝王!
玄幻 连载 43万字