和乐不为提示您:看后求收藏(白洁小说网www.badeajans.com),接着再看更方便。

场馆内,分组魔鬼体能训练正在进行中。

我带着关晓羽在训练馆的西南角。

还是NBA的训练方法专业、高效,针对每一位球员的特长及缺陷增强补漏。我研究了库里体能训练的视频,主要特点就是通过独特的训练方法刺激肌肉形成条件反射,增强感官灵敏度。一开始关晓羽还觉得很新鲜,几套动作下来就有点吃不消了,手扶着膝盖俯身喘着粗气。

关晓羽说:“你从哪学的这套训练方法,还真挺累的。”

“斯蒂芬·库里平常就是这么练的。”

关晓羽立刻直起腰睁大眼睛说:“库里?”

我点点头。

关晓羽顿时嘴角上翘来了劲头,在我哨声的节奏下又进行了几组训练:

连续多级跳;

连续蛙跳;

连续快速跳起摸高;

连续变速折返跑;

负重深蹲起;

单脚踩弹力球平衡训练;

实心球抛扔训练;

双臂同时或交替抖格斗绳;

宽距引体向上;

一整套核心肌群训练。

偶像的力量是巨大的,他永远站在山顶令人仰止,但在你最需要的时候又会出现在身边助你跨越难关,我望着关晓羽咬着牙青筋暴起坚持做着每一个动作,回想起自己当年刚刚开始篮球训练的时候,不也是受到迈克尔乔丹的影响吗,一代人有一代人的偶像,它似一种永不枯竭的精神力量不断地激励着那些有梦想的年轻人勇敢向前。

最后看见关晓羽有些力不从心,我也脱掉外套和他一起练起来,关晓羽望着我,我看着他,彼此增添了百倍的力量。

这个时代需要偶像,真正的偶像。

此时另一端的场馆东侧,胖威、成思寒和栗娜一组能明显嗅到某雄性“野狗”发情的味道。

成思寒身体上下起伏做着俯卧撑,心中默念着关键词:成熟、主动、积极。

栗娜抱着肩膀站在前面,她今天看起来有点小性感,紧身显条的休闲服,露出白皙的锁骨,随意扎起的长发,淡淡的妆容加之一抹Gucci400的珊瑚色唇彩,看上去既少女般元气满满,又流露出妖娆风情,原本是栗娜起晚了随意而为的装扮,在成思寒眼里却是光芒万丈的摩羯女神。

“金牛野狗”做完一组俯卧撑站起来,竟然想入非非地笑了一下,把身边的胖威

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
崩坏:奢望有梦

崩坏:奢望有梦

Carlos尘
我爱着这个糟糕透顶的世界,因为我曾降临于这个世界 纵使这个世界濒临破碎,我依旧爱着这个世界 因她,我懂得了情义,何为江湖规矩? “凡事都要讲究,但是哪能管那么多啊,文绉绉的磨磨唧唧的跟个娘们一样,小骛子,你可别学老古董那套啊,否则来太虚山没你好果子吃嗷!” 因他教会了我为人世道,心胸宽广 “卡洛斯,我们卡斯兰娜家要心胸宽广的去爱着我们的人民,因为我们是人民的骑士” 因她,我学会了如何去被爱,如何去
其他 连载 71万字
叶罗丽:反派boss的人生体验

叶罗丽:反派boss的人生体验

寒山槿
南宫耶律作为叶罗丽仙境最古老的仙子,满级大佬厌倦了自己的生活,封印记忆和仙力在人类世界体验人生。 某天感应失灵的女王把铁希塞给他,让他散播黑暗,帮助女王达成她的夙愿。 南宫耶律:“行。” …… 如果白光莹没有原谅庞尊,如果水王子的情感被世王毁掉…… 避雷:会拆cp。拒绝娇妻。爽文,请勿带脑子食用。 ps:分是压的,放心看。会改变一部分原剧情,有私设。主角男,大反派,cp向,无具体恋人(因为作者喜欢
其他 连载 46万字
我吃撑了[无限]

我吃撑了[无限]

孺人
一场天生异象,无限炼狱空间结界壁垒出现裂纹,不少鬼怪逃纷纷脱副本来到现实世界,造成人类大量伤亡。灵异局不得不选拔特殊人选,进入空间清除鬼怪。随着时间推移,鬼怪力量日益强大,越发猖獗,特殊人选在炼狱空
其他 连载 2万字
开局囤千万物资,我在末世无敌了

开局囤千万物资,我在末世无敌了

苏茗台
暴雨狂袭,极热降临,水资源匮乏,食物紧缺。 这些还不是最可怕的,接踵而来的异兽,丧尸把人类逼上绝路。 苏圆恢复记忆时离末日只剩三个月,她开启了各种囤货,买买买模式。 上辈子她没有在末世死亡,却死于自己好师父的手上。 放逐之地,光明神殿,朱雀工会,一个个谜团接踵而来。 她通关各个副本,只为获得记忆碎片。
其他 连载 78万字